中国羽毛球队日前公布巴黎奥运会结束后的首期国家队封闭集训名单，东京奥运会羽毛球女单金牌得主陈雨菲的名字位列核心主力组首位，这也意味着她正式启动洛杉矶奥运周期的系统性备战，明确将卫冕羽毛球女单金牌作为未来三年的核心竞技目标，不少关注国羽的球迷已经开始期待她在洛杉矶赛场的全新表现。
巴黎奥运后调整期结束 陈雨菲回归全量训练
在巴黎奥运会拿到女单铜牌之后，陈雨菲只给自己安排了不到两个月的调整假期，期间除了少量提前敲定的公益推广和品牌活动之外，几乎没有出现在公众视野里，日常也始终维持着低强度的基础体能训练，没有出现竞技状态的明显断层。
上个月她正式回到位于厦门的国家羽毛球队训练基地报到，目前已经完成了近一个月的全队合练，国羽女单组教练透露，当前陈雨菲的身体状态已经恢复到巴黎奥运赛前的92%以上，困扰她多年的脚踝旧伤经过周期化的康复理疗，复发概率已经降到了近三个奥运周期的最低值。
结束调整期回归国家队的陈雨菲已完成近一个月全队合练，身体状态稳步回升，正全力向着洛杉矶奥运会羽毛球女单卫冕的目标推进备战
洛杉矶奥运女单竞争格局全面升级
随着世界羽联正式切换到洛杉矶周期的积分统计体系，当前世界排名前六位的女单选手年龄都集中在22岁到28岁区间，项目整体没有出现明显的新老断层，陈雨菲作为所有高手里唯一手握奥运金牌夺冠经验的选手，在大赛临场调整能力上握有独有的竞争优势。
目前她的主要竞争对手里，韩国选手安洗莹、日本选手山口茜都已经公开表态会打完整个洛杉矶奥运周期才会考虑退役，东道主美国队的华裔选手张凯淇最近两年的世界排名已经冲进前十，除了提前锁定东道主参赛席位之外，还能享受主场训练、赛程适配的多重便利，也给陈雨菲洛杉矶奥运的卫冕之路增加了新的不确定因素。
备战方案针对性调整 补齐短板提升效率
和东京、巴黎两个奥运周期的备战方案不同，这次陈雨菲的教练组专门针对她当前的年龄特点优化了训练结构，把传统的大运动量体能储备占比从之前的35%下调到28%，腾出来的训练时间全部倾斜到网前小球变化、多拍线路预判的专项训练上，最大化发挥她大赛经验丰富的优势，绅士漫画推荐减少不必要的大范围跑动消耗。
陈雨菲在最近的队内公开训练课之后接受采访时也提到，之前两个周期她更多是拼跑动速度和连续进攻的稳定性，现在她正在尝试加入更多假动作变线的新技术，希望能在洛杉矶奥运开赛之前把这些新技术完全融入自己的常规战术体系里，绅士漫画打出更有辨识度的竞技风格。
陈雨菲洛杉矶奥运卫冕前景引发广泛关注
最近世界羽联官方社交账号发起的洛杉矶奥运女单夺冠热门投票里，陈雨菲的得票率排在所有选手第二位，仅次于安洗莹，不少海外羽球爱好者也留言表示，陈雨菲在大赛里的抗压能力是所有参赛选手里最突出的，绅士漫画只要她保持健康状态，完全有能力站上最高领奖台。
国羽功勋教练汤仙虎此前谈及陈雨菲的备战状态时也表示，羽毛球女单项目的奥运赛场从来都不是只看短期积分排名的地方，连续三届奥运都能站上领奖台的选手本身就已经创造了历史，陈雨菲现在的竞技状态保持得非常科学，完全有机会冲击个人的第二枚奥运金牌。
按照目前国羽公布的参赛计划，陈雨菲接下来会陆续参加下半年的几站高级别世界羽联巡回赛，逐步把比赛状态调整到峰值，为后续的奥运积分抢分阶段做好充足准备，所有关注国羽的羽球爱好者也都在等待她在洛杉矶赛场再度让国旗升起的时刻。
